Tontura, vertigem e desequilíbrio têm tratamento.
A fisioterapia vestibular reeduca o sistema do equilíbrio e ajuda você a recuperar segurança para caminhar, dirigir e viver sua rotina sem medo.
Você sente ou já sentiu algo assim?
Tontura ao levantar,
deitar ou virar na cama
Sensação de cabeça leve ou “flutuando”
Ou talvez você esteja buscando ajuda para alguém da sua família que:
- Já sofreu quedas
- Tem medo constante de cair
- Evita sair de casa por causa da tontura
- Depende de remédios para controlar crises
Se você se identificou com alguma dessas situações, a fisioterapia vestibular pode ajudar.
O objetivo do tratamento é ajudar você a recuperar:
- Mais estabilidade
- mais confiança para se movimentar
- Mais autonomia no dia a dia
Nem toda tontura é “labirintite”.
Na verdade, a labirintite é menos comum do que as pessoas imaginam. Chamar qualquer tontura de labirintite, além de ser enganoso, também leva as pessoas a não procurarem a causa real do problema. Na maioria dos casos, a tontura está relacionada ao sistema vestibular — responsável pelo equilíbrio do corpo.
A fisioterapia vestibular atua reeducando esse sistema, ajudando o cérebro e o corpo a voltarem a se comunicar corretamente.
Cair não é
“normal da idade”.
Quedas são a segunda maior causa de morte acidental no Brasil e uma das principais causas de perda de autonomia em adultos e idosos. O número de mortes por queda em idosos cresceu quase 100% entre 2013 e 2023. Isso nos mostra que o problema não está sendo cuidado como deveria.
Em muitos casos, o problema está relacionado ao sistema de equilíbrio — e pode ser tratado com abordagem correta.
- Quanto antes investigar, maiores são as chances de recuperação e prevenção.
Etapas do cuidado
Avaliação especializada
Identificamos a causa da tontura e como ela impacta sua rotina e segurança.
Plano de tratamento personalizado
Cada paciente recebe exercícios e condutas específicas para sua necessidade.
Reabilitação progressiva
Treinamento do equilíbrio, coordenação e adaptação do cérebro ao movimento.
O foco não é apenas tratar o sintoma — é devolver confiança para você viver com segurança.
Especialização que vai além do atendimento comum
A Meu Labirinto, uma franquia especializada em fisioterapia vestibular, agora torna acessível em Juiz de Fora toda sua metodologia — validada e aplicada em diversas unidades do país.
Na unidade de Juiz de Fora, você conta com:
- Profissionais capacitados
- Método estruturado e seguro
- Atendimento individualizado e humanizado
Pacientes buscam o tratamento para voltar a viver com autonomia.
- voltar a caminhar com segurança
- voltar a dirigir
- voltar a sair sozinho
- reduzir crises de tontura
- recuperar confiança no próprio corpo
Etapas do cuidado
O que causa a tontura?
A tontura pode ter diversas causas, sendo as mais comuns: problemas no ouvido interno (labirintite, VPPB), alterações cardiovasculares, efeitos colaterais de medicamentos, ansiedade e problemas neurológicos. Uma avaliação especializada é fundamental para identificar a origem e indicar o tratamento adequado.
O que é labirintite?
Labirintite é uma inflamação do labirinto, estrutura localizada no ouvido interno responsável pelo equilíbrio. Causa sintomas como tontura, vertigem, náuseas e desequilíbrio. O tratamento adequado com fisioterapia vestibular pode eliminar os sintomas e devolver qualidade de vida ao paciente.
O que é a Reabilitação Vestibular?
É uma especialidade da fisioterapia que estimula os órgãos do equilíbrio a funcionarem em harmonia, através de exercícios individualizados e manobras específicas. Essa técnica é praticada há mais de 70 anos e procura alinhar os órgãos do equilíbrio. É um tratamento delicado que requer muita habilidade do profissional.
Como é feita a avaliação inicial?
Na avaliação inicial são realizados vários testes específicos para o sistema vestibular e suas relações com o equilíbrio. Além dos testes físicos e de reflexos, a avaliação inclui dois modernos aparelhos: a Videonistagmoscopia Infravermelha e a Posturografia Estática.
O que são manobras para repor os cristais?
As manobras de reposicionamento são usadas nas VPPBs (Vertigem Posicional Paroxística Benigna) após avaliação de sua indicação. Esse tipo de exercício literalmente recoloca os cristais no lugar de origem. Um exame específico detecta pelo movimento dos olhos qual manobra é indicada para cada caso.
A reabilitação vestibular funciona para todos os casos?
A reabilitação vestibular é altamente eficaz para a maioria dos casos de tontura de origem vestibular. Estudos mostram taxa de sucesso superior a 85%. A Fisioterapia Vestibular, quando devidamente indicada, pode diminuir e até mesmo eliminar os sintomas dos distúrbios labirínticos.
Quantas sessões são necessárias?
O número de sessões varia conforme a causa e gravidade do problema. Como o labirinto tem um resultado rápido, geralmente são prescritas poucas sessões. Casos de VPPB podem ser resolvidos em 1 a 3 sessões. Durante a avaliação inicial, traçamos um plano de tratamento personalizado.
O que é o zumbido no ouvido?
Zumbido é uma interpretação errada de sons pelo cérebro. Um som percebido nos ouvidos ou na cabeça sem que haja estímulo externo. Os sons são captados pela orelha e dentro do ouvido existe a cóclea que transforma o som em sinais elétricos enviados ao cérebro.
Quais as causas do zumbido?
Existem várias causas do zumbido: problemas do ouvido interno (cóclea), vias de condução dos sinais elétricos (nervos), problemas da coluna cervical e até mesmo algumas regiões do cérebro. O médico otorrinolaringologista irá verificar a causa e indicar o melhor tratamento.
A fisioterapia para o zumbido pode ajudar?
Sim, quando houver indicação, a fisioterapia pode eliminar o zumbido ou diminuí-lo significativamente. Utilizamos o método desde 2017, fomos capacitados no Ambulatório de Fisioterapia para Zumbido no Hospital das Clínicas – USP em São Paulo.
Como funciona o tratamento para zumbido?
Primeiro é realizada uma avaliação onde são feitos testes para avaliar o zumbido e sua correlação com a cervical. Então são propostas sessões de acompanhamento, geralmente uma vez por semana, podendo ser até 2 vezes em alguns casos.
O que é o PPQ (Programa de Prevenção de Quedas)?
O PPQ é um programa de avaliação, tratamento e acompanhamento das pessoas com risco de quedas, analisando os déficits do equilíbrio juntamente com o ambiente em que habita. Pode ser aplicado individualmente ou coletivamente em instituições.
Quais os objetivos do PPQ?
O programa busca reduzir os riscos de queda, melhorar o equilíbrio, treinar a manutenção do equilíbrio, implementar ferramentas de análise de risco e incentivar mudanças nos processos de trabalho. O objetivo final é melhorar a qualidade de vida e reduzir custos em saúde.
Posso fazer os exercícios em casa?
Sim! Grande parte do sucesso do tratamento depende da prática regular dos exercícios em casa. O paciente deve realizar os exercícios conforme orientação prescrita para melhor eficácia do tratamento. Nossos pacientes recebem um programa de exercícios domiciliares personalizado.
Qual a diferença entre tontura e vertigem?
A tontura é um termo mais amplo que engloba sensações como desequilíbrio, sensação de cabeça leve ou flutuação. Já a vertigem é um tipo específico de tontura caracterizado pela sensação de que você ou o ambiente estão girando. A vertigem geralmente indica problemas no sistema vestibular.
Você não precisa se acostumar com a tontura.
Entender a causa é o primeiro passo para recuperar sua segurança e qualidade de vida.